京都 亀岡 いちご いちご農園(いちご狩り)

 

 

8月31日。

今日は野菜の日🍅🍆🎃✨

 

 

みなさんの好きな野菜は何ですか?

 

私は小さい頃からずっと、(母親の話では、離乳食の時から)トマトが大好きです🍅

 

トマトに含まれるリコピンは、熱に強く油に溶けやすい性質を持っているので、加熱する調理法により、体内への吸収率がぐんと上がると言われています🍅

 

とは分かっているのですが。。

やっぱり冷やして生で食べるのが大好きです🍅(笑)

 

明日からいよいよ、9月ですね。

みなさんのお好きな野菜を、美味しくお届けできるように、明日からも頑張ります🍀